Ортопедическая обувь предназначена не только для детей. В некоторых случаях её нужно носить и взрослым — например, при плоскостопии, деформации пальцев, диабетической стопе и многих других нарушениях. Рассказываем, чем полезна ортопедическая обувь и когда она на самом деле нужна.
Какую обувь называют ортопедической?
Часто в повседневной жизни ортопедической обувью называют ту, которая оказывается не только удобной, но и имеет правильно продуманную анатомическую форму. На самом деле такая обувь должна соответствовать определенным стандартам:
- Жёсткий задник должен перекрывать только пятку, надёжно фиксируя её без помех для работы ахиллова сухожилия. Это сухожилие отвечает за сгибание стопы.
- Важно наличие супинатора — небольшой подушечки на стельке, поднимающей внутренний край стопы. Он должен быть мягким, но упругим, чтобы стопа могла свободно двигаться. Супинатор амортизирует удар и снижает нагрузку на стопу.
- Специальный каблук с внутренней частью немного длиннее внешней называется каблуком Томаса, по имени хирурга-изобретателя. Такой каблук предотвращает проваливание стопы внутрь и придает правильную походку.
Ортопедическая обувь бывает двух типов — профилактическая и лечебная. Профилактическая модель менее жесткая и более распространена в магазинах. Эту обувь рекомендуется носить здоровым людям для предотвращения различных нарушений стопы.
Лечебную обувь, как правило, изготавливают на заказ в специализированных ортопедических салонах. Ее следует носить только по предписанию врача и при наличии медицинских показаний.
Когда взрослому нужна ортопедическая обувь
Научные специалисты из Гарвардского университета провели увлекательное исследование с участием примерно сотни взрослых людей из Кении и США. Интересно, что некоторые из них предпочитали ходить босиком, в то время как другие (естественно, американцы) предпочитали носить обувь. Результат исследования оказался неожиданным — те, кто ходил босиком, получали больше пользы для своих ног, в том числе и больше, чем при использовании специальных амортизирующих стелек. И хотя на непокрытых обувью стопах могли появляться мозоли, эти люди редко сталкивались с проблемами, связанными с заболеваниями стоп.
Взгляды отечественных ортопедов о том, что здоровым людям не нужна ортопедическая обувь, считаются обоснованными. Если не имеется никаких заболеваний или деформаций стоп, то нет необходимости обращаться к специальной обуви. Она может оказаться менее комфортной, чем обычная, более дорогой, и ее использование может потребовать определенного времени для привыкания. Кроме того, польза профилактического ношения данной обуви не подтверждается.
Однако, врач может рекомендовать ортопедическую обувь в случае наличия следующих состояний:
- Плоскостопие.
- Косолапость.
- Деформация первого пальца стопы.
- Костные деформации стопы.
- Укорочение одной стопы относительно другой.
- Деформации суставов нижних конечностей.
- Воспалительные заболевания суставов.
- Синдром диабетической стопы.
- Сколиоз.
- Тяжёлое ожирение.
- Пяточная шпора и другие заболевания.
Важно запомнить: ортопедическая обувь не лечит ни одно из перечисленных заболеваний! Она не способна исправить анатомические изменения в стопе, устранить воспаление в суставах или выправить деформации пальцев. У специальной обуви — другие цели и задачи. Вот какую роль она играет:
- Обеспечивает правильное положение стопы.
- Поглощает удары при ходьбе.
- Снижает нагрузку на стопу во время движения.
- Уменьшает боль и дискомфорт при ходьбе.
- Профилактирует травмы, связанные с неправильным положением стопы при заболеваниях.
Ортопедическая обувь является вспомогательным методом лечения, который не заменяет лекарственную терапию или хирургическое вмешательство, если они необходимы. Однако она помогает уменьшить неприятные симптомы и улучшить качество жизни.
Удивительный факт!На пример, специализированные ботинки назначаются при наличии диабета. Если у пациента есть данное заболевание, обнаруживается нарушение кровообращения в ногах, и в первую очередь страдает стопа. При активном передвижении на ней часто появляются раны и трещины, в которые проникают бактерии, что приводит к развитию воспаления.
Поэтому при диабете рекомендуется использовать ортопедическую обувь с особыми стельками, которые снижают давление на стопу и предотвращают ее повреждения.
Специализированную обувь стоит носить только во время движения — во время ходьбы. Она будет полезна во время прогулок и для тех, кто проводит много времени на работе или дома в движении. Если человек в основном сидит в течение дня, нет смысла использовать специальную обувь — в покое она не приносит пользы.
В процессе восстановления после хирургических вмешательств на нижних конечностях также может понадобиться специальная ортопедическая обувь. Длительность её использования обычно составляет от нескольких месяцев до года. Такая обувь способствует реабилитации мышц, суставов и связок, восстановлению объёма движений и профилактике осложнений.
Может ли ортопедическая обувь навредить?
Возможно, это будет возможно, если выбрать обувь неправильно. Ортопедическую обувь не следует покупать заранее: она должна быть именно подходящего размера. Кроме того, она должна компенсировать имеющиеся дефекты стопы. Поэтому выбор обуви должен осуществляться врачом с учётом обнаруженных проблем.
При выборе ортопедической обуви также важно обращать внимание на используемые материалы. Они должны быть высококачественными натуральными тканями, которые хорошо пропускают воздух и обеспечивают надежное фиксацию стопы, не теряя форму и не деформируясь при длительной носке. И, конечно же, обувь нужно правильно ухаживать.
Возможно ли заменить ортопедическую обувь стельками?
Зависит от типа заболевания, при котором доктор рекомендует использовать специализированную обувь. Например, при не очень сильном плоскостопии не всегда нужно покупать ортопедическую обувь. Достаточно просто приобрести специальные стельки с мягким супинатором. Они снижают нагрузку на стопу, поддерживают ее арку при ходьбе, снижают боль в ногах и делают прогулки более комфортными.
Такие стельки также улучшают кровоснабжение нижних конечностей, что также является полезным для лечения плоскостопия. Однако, при сильной деформации стопы без специальной обуви с жестким задником и правильно вылитым каблуком не обойтись.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как понять, что мне нужна ортопедическая обувь?
Если у вас постоянно болят стопы, ноги устают быстро, возникают плоскостопие или другие проблемы со стопами, это может быть признаком необходимости использования ортопедической обуви. Также стоит обратить внимание на симметрию износа подошв обычной обуви — если он неравномерный, это может говорить о деформации стопы и необходимости обратиться к ортопеду.
Возможно ли носить ортопедическую обувь вместо обычной?
Ортопедическую обувь рекомендуется носить как дополнительное средство для улучшения здоровья ног и коррекции проблем со стопой. Она не заменяет обычную обувь, но может значительно облегчить нагрузку на стопы и помочь предотвратить возникновение дальнейших проблем.
Как выбрать подходящую ортопедическую обувь?
Для выбора подходящей ортопедической обуви важно обратиться к специалисту — ортопеду или продавцу с опытом в данной области. Они помогут определить индивидуальные особенности вашей стопы и подобрать обувь с необходимой поддержкой и амортизацией для решения ваших проблем.
Могут ли дети также нуждаться в ортопедической обуви?
Да, дети также могут нуждаться в ортопедической обуви. Она может помочь корректировать деформации стоп у детей, предотвращать развитие плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательной системы. Важно обратить внимание на обувь детей с самого раннего возраста, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.
Можно ли изготовить ортопедическую обувь по индивидуальным размерам?
Да, в некоторых случаях рекомендуется изготовление ортопедической обуви по индивидуальным размерам. Это позволяет учесть все особенности стопы конкретного человека, обеспечивая максимальный комфорт и поддержку. Такие изделия обычно заказываются у специализированных мастерских и требуют дополнительных затрат, но часто оправдывают себя в виде улучшения здоровья и благополучия ног.
Как понять, что мне нужна ортопедическая обувь?
Если у вас часто болят ноги, появляется отек или искривление стопы, то это может быть признаком того, что вам нужна ортопедическая обувь. Также важно обратить внимание на общее состояние ног и ходьбу — если есть дискомфорт или неправильное распределение веса при ходьбе, стоит обратиться к специалисту для консультации.
Как определить качество ортопедической обуви?
Качественная ортопедическая обувь должна иметь специальную анатомическую форму, обеспечивающую правильную поддержку стопы и не допускающую ее деформаций. Также важно, чтобы материалы были экологически чистыми и дышащими, а подошва обеспечивала необходимую амортизацию. Лучше всего выбирать обувь у проверенных производителей и консультироваться с ортопедом перед покупкой.
