Лечение простуды имеет симптоматический характер, и большинство мер заболевший или его родственники могут предпринять самостоятельно. Например, воспользоваться жаропонижающими при высокой температуре, промывать нос при обильных выделениях, начать пить отхаркивающие средства при сильном кашле. Однако следует помнить, что появление необычных для простуды симптомов, резкий подъем температуры, очень плохое самочувствие, а также затяжная простуда — это повод обратиться к врачу во избежание серьезных осложнений.
Под ногами различными звуками и скрипом происходит таяние остатков зимнего покрова, формируются ручьи, и проталины уже не прячутся исключительно над теплыми коммуникациями. Солнце всё чаще радует своим светом, иногда даже припекает днём, но вечера все еще прохладные, а ночью случаются заморозки. Хотя в социальных сетях все восклицают «Весна! Весна пришла!», до действительного тепла и зелени остается еще долгий путь. Наступает время традиционных вирусных заболеваний, когда каждому сильно хочется избавиться от зимней одежды, а лужи как будто специально располагаются на дорогах, чтобы сделать ноги прохожих мокрыми и холодными. Известно, что замерзший человек наиболее уязвим для острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей — именно так наука называет простуду.
Причины простуды: вирусы и бактерии
Множество простуд вызывается разнообразными вирусами. Передача болезни от человека к человеку происходит через воздушно-капельный путь. Когда простуженный кашляет или чихает, мельчайшие капельки вирусов могут распространиться на расстояние до пяти метров, что увеличивает риск заражения окружающих. Кроме того, доказано, что простуда может передаваться и через контактный путь. Например, если человек, кашляя, прикрывает рот рукой, а затем этой же рукой касается общественного поручня в общественном транспорте, следующий человек, захватившийся за этот же поручень, также может быть заражен. Особенно если он затем прикасается к лицу — носу, рту или глазам.
Тем не менее, некоторые случаи простуды могут быть вызваны «неконтактными» факторами. Кажется, вокруг нет инфицированных людей, но у вас вдруг текут нос, начинается чихание и кашель. Откуда это берется? Такие виды простуды могут быть связаны с наличием бактерий. Бактерии обитают в невылеченных зубах, на гландулах при хроническом тонзиллите, а также в аденоидах у детей. Здесь ключевую роль играет ослабление иммунитета. Пока защитная система работает на полную мощность, бактерии держатся в тени, не вызывая простуду. Однако как только вы переохладились, устали или находитесь в состоянии стресса, либо все эти факторы происходят сразу — простуда буквально на пороге, с которой придется бороться.
Простуда: разные вирусы — разные симптомы
Боль и покалывание в горле, чихание, насморк и кашель — эти признаки знакомы каждому. Однако, в зависимости от вируса, вызвавшего простуду, набор симптомов может отличаться. Иногда всё начинается с покалывания в горле или даже сильной боли в горле, а иногда это ощущается едва заметно. Позже появляются насморк и кашель. Иногда сначала чихание и потоки из носа, а горло ничего не чувствует. Иногда первым признаком является тяжесть в груди с желанием откашляться. Затем проявляется сначала сухой, а затем влажный кашель. Возможно появление хриплости в голосе и иногда от кашля просто «дерет» в груди, что бывает при трахеите.
Кроме обычных признаков простуды, у многих больных возникает слабость, быстрая утомляемость, сонливость, недомогание, ломота в теле, головная боль, особенно если температура превышает 38°C, или пациент плохо переносит повышение температуры. Кашель может продолжаться длительное время, иногда даже после того, как другие симптомы простуды уже прошли. Врачи объясняют, что в таких случаях в мозгу формируется кашлевой центр, в связи с чем кашель не утихает. С другой стороны, если кашель и недомогание при простуде не уходят, а добавляются новые симптомы, лучше не рисковать собственным здоровьем и обратиться к специалисту.
О методах лечения простуды
Одна из важных вещей при борьбе с простудой и другими инфекциями, сопровождающимися повышенной температурой, — это выпивать много жидкости. Можно пить чай с малиной или медом, молоко с медом, клюквенный морс или отвар из калины, минеральную воду — в зависимости от предпочтений пациента. Важно, чтобы жидкость была теплой и пили ее регулярно. Это поможет увлажнить слизистые оболочки и снизить отравление организма.
Если температура высокая, особенно если пациент ее плохо переносит, можно принимать жаропонижающие препараты, такие как Колдрекс, Терафлю, содержащие обычный парацетамол. Следует помнить, что температура 39-40°C, мышечная боль, светобоязнь без типичных симптомов простуды могут указывать на грипп. Грипп — опасное заболевание, поэтому самолечение не допускается, важно сразу вызвать врача.
Однако вернемся к теме простуды. Избавиться от простуды с насморком невозможно без промывания носа солевыми растворами. Это действие поможет физически удалить вирусы, проникшие в нос и горло. В случае затрудненного носового дыхания также можно использовать сосудосуживающие капли в течение 3—5 дней.
При появлении кашля лечение простуды дополняется отхаркивающими препаратами. Они превращают сухой кашель во влажный, разжижают мокроту и способствуют ее быстрому удалению. Ингаляции с небулайзером являются очень эффективным методом лечения кашля. Небулайзер измельчает лекарственные частицы до крайне маленьких размеров, что позволяет им глубоко проникать в дыхательные пути.
Нельзя забывать, что не существует никаких эффективных препаратов от вирусов и простуды, несмотря на рекламу. Лечение простуды ограничивается только устранением симптомов, которые могут ухудшить жизнь при простуде, так как против вирусов борется именно иммунная система.
Профилактика простуды: берегитесь инфекции
Существуют простые правила предотвращения простуды, но не многие серьезно об этом задумываются. Многие люди переносят простуду легко, не считая нужным даже лечь в постель и отсутствовать на работе или в учебе. Это приводит к тому, что они продолжают распространять вирусы, появляясь больными в общественных местах. Как же можно предотвратить простуду? Что необходимо сделать, чтобы избежать заболевания?
- В период простуды старайтесь не находиться в местах скопления людей: если есть возможность, избегайте поездок в метро или автобусе, пройдитесь хотя бы частью пути до работы пешком, это будет не только способом укрепить здоровье, но и прогулкой на свежем воздухе;
- Одевайтесь по погоде – не доверяйте весеннему солнцу, оно еще не так сильно греет, чтобы снять шапку, а охлаждающий ветер может вызвать простуду;
- Обеспечьте сухость и тепло для ног. Если улица влажная и множество луж, но снега нет или он растаял, то стоит перейти на резиновую обувь с шерстяными носками – такая обувь сейчас представлена в магазинах, выберите на свой вкус;
- Когда вы находитесь в общественном транспорте, держитесь подальше от больных. Если у вашего соседа хлюпает нос, это должно стать для вас сигналом, чтобы подальше отойти;
- По приходу домой из общественного транспорта, магазина, кинотеатра, выставки или работы, вымойте руки и лицо с мылом. Постоянность в этом действии поможет избежать простуды; если нет возможности вымыться, воспользуйтесь спиртсодержащим гелем – протрите им руки и лицо;
- Если простуда уже началась, лучше оставайтесь дома, а если есть возможность, ложитесь отдохнуть в постель день или два, давая организму возможность бороться с инфекцией. Это поможет вам быстрее поправиться и защитит окружающих от заражения;
- Если вам все же нужно идти на работу, наденьте марлевую маску – это поможет предотвратить инфицирование ваших коллег и пассажиров общественного транспорта, с которыми вы делитесь воздушным пространством в метро;
- Когда в вашем доме есть больной респираторной инфекцией, врачи рекомендуют регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку. Это не только предотвратит простуду, уменьшив количество вирусов в помещении, но и улучшит качество воздуха, что облегчит дыхание больного.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие народные средства помогут избавиться от простуды?
Для лечения простуды можно использовать теплые напитки на основе меда и лимона, горячие компрессы на грудь с настоем трав, ингаляции с эфирными маслами и прогревающие ноги в горчичных ваннах.
Чем помимо народных средств можно лечить простуду?
Для борьбы с простудой также применяются лекарственные препараты, такие как антигриппин, фервекс, парацетамол или ибупрофен. Некоторым пациентам может быть назначен прием антибиотиков в случае осложнений.
Что еще помимо лечения может помочь быстрее побороть простуду?
Для быстрейшего выздоровления от простуды важно обеспечить покой и отдых, пить большое количество теплых напитков, соблюдать диету, богатую витаминами, и проветривать помещение.
Как долго обычно лечится простуда?
Продолжительность лечения простуды зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Обычно симптомы простуды могут сохраняться от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от тяжести заболевания и иммунитета организма.
Какие симптомы сигнализируют о необходимости немедленного обращения к врачу при простуде?
Если при простуде наблюдается высокая температура тела, затрудненное дыхание, сильные боли в груди или другие необычные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения.
Что такое простуда и как она проявляется?
Простуда — это острое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, вызванное различными вирусами, такими как риновирусы или аденовирусы. Она проявляется симптомами, такими как насморк, кашель, заложенность носа, боль в горле, слабость и повышение температуры тела.
Какие методы лечения простуды существуют?
Для лечения простуды можно использовать различные методы, такие как прием антигрибковых препаратов, популярное лекарство от простуды в таблетках — Парацетамол, участвующие в лечении противовоспалительные и обезболивающие препараты и местные лекарства от кашля и насморка, такие как капли в нос и сиропы. Также важно пить много теплых напитков, отдыхать и соблюдать постельный режим.
