Непереносимость лактозы, или, иначе говоря, лактазная недостаточность, является довольно распространенным заболеванием среди населения. Оно возникает в результате неспособности организма расщеплять лактозу – основной углевод молока.
Лактаза – фермент, который производит тонкий кишечник для расщепления лактозы на глюкозу и галактозу. У здоровых людей эта функция выполняется полностью, в то время как у людей с лактазной недостаточностью происходит либо частичное, либо полное прекращение синтеза фермента.
Причины непереносимости лактозы могут быть разными. Врожденная лактазная недостаточность возникает в результате генетических мутаций, приводящих к снижению активности лактазы уже с рождения. Приобретенная лактазная недостаточность может возникнуть в результате травмы или заболевания кишечника. Также, организм может потерять способность синтезировать лактазу после продолжительного времени без приема лактозы.
Непереносимость лактозы может проявляться различными симптомами, включая боли в животе, газообразование, диарею и тошноту. Важно знать о своей непереносимости, чтобы принять необходимые меры и избежать негативных последствий.
Причины непереносимости лактозы
У людей с непереносимостью лактозы снижен уровень или полное отсутствие фермента лактазы в организме. В результате лактоза не расщепляется, не усваивается и остается в кишечнике в неизмененном виде.
Дефицит лактазы может быть обусловлен как генетическими факторами, так и внешними воздействиями. Основными причинами непереносимости лактозы являются:
- Наличие генетической предрасположенности. Непереносимость лактозы может быть унаследована от родителей. Если один или оба родителя страдают от непереносимости лактозы, то вероятность передачи этого гена детям значительно повышается.
- Возрастной фактор. Часто непереносимость лактозы развивается во взрослом возрасте. У большинства людей лактаза начинает снижаться после завершения грудного вскармливания, однако, некоторые люди сохраняют способность переваривать лактозу до глубокой старости.
- Заболевания и состояния, влияющие на уровень лактазы. Некоторые заболевания, такие как целиакия или Хронический воспалительный процесс в кишечнике, могут вызвать снижение уровня лактазы или даже полное ее отсутствие.
Важно отметить, что непереносимость лактозы не является аллергией и проявляется в основном в виде расстройства желудка и кишечника, таких как вздутие, газообразование, диарея и дискомфорт в животе.
Из-за наличия генетической предрасположенности
Генетическая предрасположенность может быть передана от родителей к детям. Если один или оба родителя имеют непереносимость лактозы из-за генетической мутации, то вероятность возникновения этого состояния у их потомства увеличивается.
Обычно, люди с генетической предрасположенностью к непереносимости лактозы имеют низкую активность лактазы с самого детства. Это значит, что их организм производит меньше фермента для разложения лактозы, и это приводит к развитию симптомов непереносимости лактозы при употреблении молочных продуктов.
Генетическая предрасположенность к непереносимости лактозы является наследственным фактором и не может быть изменена. Это значит, что люди с этой предрасположенностью должны избегать или ограничить потребление продуктов, содержащих лактозу, чтобы избежать неприятных симптомов. В таких случаях, им рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить советы по питанию и рекомендации о замене молочных продуктов на альтернативные источники кальция и других питательных веществ.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое непереносимость лактозы?
Непереносимость лактозы — это состояние, при котором организм не может правильно переработать лактозу — молочный сахар. Это происходит из-за недостатка фермента лактазы, который обычно разлагает лактозу на глюкозу и галактозу.
Как проявляется непереносимость лактозы?
Непереносимость лактозы может проявляться различными симптомами, такими как вздутие живота, газы, диарея, тошнота и боли в животе. Они могут возникать через несколько минут или часов после употребления пищи, содержащей лактозу.
Почему возникает непереносимость лактозы?
Непереносимость лактозы может возникать по разным причинам. Наиболее распространенная причина — недостаток фермента лактазы, который обычно разлагает лактозу. Это может быть обусловлено генетическими факторами, возрастными изменениями или заболеваниями, такими как воспаление кишечника.
Как диагностируется непереносимость лактозы?
Для диагностики непереносимости лактозы обычно проводятся специальные тесты. Одним из них является генетический анализ, который позволяет определить наличие или отсутствие генов, ответственных за производство лактазы. Также может быть проведен тест на толерантность, при котором пациент должен выпить жидкость, содержащую лактозу, и следить за возникновением симптомов.
Чем лечится непереносимость лактозы?
Лечение непереносимости лактозы сводится к исключению или ограничению потребления пищи, содержащей лактозу. Это может включать исключение молочных продуктов из рациона или прием препаратов, содержащих фермент лактазы перед употреблением лактозсодержащей пищи. Важно также обратиться к врачу и диетологу для получения рекомендаций и разработки индивидуальной диеты.
