Однако насколько безопасны для организма подобные методы? И не приведут ли они к сформированию новой зависимости? Наши специалисты готовы ответить на все эти вопросы.
Парадоксально, но электронные сигареты появились не для того, чтобы помочь отказаться от курения. Их создание было направлено на развитие привычки к курению табака. Курильщики, которые оказывались на длительных перелетах или поездках, где запрещалось курить обычные сигареты, могли прибегнуть только к использованию вейпов. Следует отметить, что электронные сигареты изначально продавались только в аэропортах, самолетах, на вокзалах и в поездах. Их популярность значительно выросла, когда рекламщики и маркетологи придумали стратегию обращения к более широкой аудитории — к тем, кто хотел отказаться от курения.
Принцип работы. Устройство электронной сигареты базируется на использовании ингалятора. Электронная сигарета состоит из нескольких компонентов — аккумулятора с нагревательным элементом и картриджа, наполненного жидкостью с различными вкусовыми добавками и разным содержанием никотина (высокое, среднее, низкое). При вдохе датчик давления активирует аккумулятор, запуская нагревательный элемент. При использовании электронной сигареты образуется пар, а не дым.
Табачный дым является вредным, поэтому многие врачи рассматривают любой способ избавления от него как позитивную вещь. Более того, медики могут рекомендовать электронные сигареты не в качестве замены, а как средство отказа от курения. С этой точки зрения у подобных устройств есть свои преимущества.
«Фактически, это один из способов никотиновой терапии, — отмечает Владимир Болдин, врач-терапевт, кандидат медицинских наук, Около 15% курильщиков с долгим стажем имеют физиологическую зависимость от курения. Отказ от сигарет может вызвать так называемый «синдром отмены». Никотин по структуре похож на особые вещества — нейромедиаторы, участвующие в передаче нервных импульсов. Постоянное поступление никотина извне заставляет организм перестать вырабатывать нейромедиаторы, что означает, что нервные импульсы происходят только благодаря никотину из сигарет. При резком отказе от курения необходимо помочь организму восстановить выработку собственных активных веществ, что можно сделать, используя электронные сигареты в течение некоторого времени».
Верно, пар от электронных сигарет, в отличие от дыма традиционных, содержит в 10 раз меньше вредных для легких веществ. Особенно в нем нет смол и частиц сажи. При использовании этого устройства не образуются сгоревшие продукты, поэтому уже через неделю курильщики ощущают положительные изменения в своем здоровье — у них улучшается обоняние и восприятие вкуса. Кроме того, при использовании электронных сигарет значительно сокращается риск п passivnogo кypeния.
Собственно этим девайсом я бросил курить. И с тех пор уже полтора года не тянет. И еще двое на работе… Ну, если у вас есть желание верить американским специалистам и прочим британским ученым)) Они хоть и добра желали русским, но…
P. S. : применять эту штуку лучше только в случае невозможности самостоятельного отказа от сигарет. Лучше вообще не начинать. Всем здоровья!
Несмотря на то, что электронные сигареты считаются менее вредными, ВОЗ не рекомендует врачам предлагать их пациентам, желающим бросить курить, в качестве временной замены обычных сигарет. Это мнение разделяют многие российские специалисты.
Благодаря использованию электронных сигарет только 1,5–2% желающих отказаться от курения полностью смогли это сделать. «Избавление от одной зависимости и замена ее другой не устраняет корней проблемы. — считает Ольга Бурнашова,
В Европе использование обычных сигарет обходится дороже, чем электронных. Картридж для электронной сигареты стоит в 2,5 раза меньше, чем обычная пачка сигарет. В России ситуация наоборот — картриджи для электронных сигарет порой в 10 раз дороже обычных.
Дополнительная информация:
Воздействие электронных сигарет на здоровье на сегодняшний день не до конца изучено. По российскому законодательству, электронные сигареты рассматриваются как электронные устройства и не проходят проверку на эффективность, как никотинозаменяющие средства (пластыри, жвачки). Также не проверяется состав картриджей для электронных сигарет. Для понимания последствий их использования для здоровья придется подождать от 20 до 30 лет.
«Сегодня уже появились данные, которые свидетельствуют, что электронные сигареты нельзя считать абсолютно безопасными,
— отмечает Владимир Болдин, —
Российскими учеными доказано, что при нагревании картриджа в паре образуются диэтиленгликоль, пропиленгликоль и ряд других опасных канцерогенов. Кстати, научные коллеги из Калифорнийского университета, проводившие аналогичные исследования, получили те же самые результаты»
.
В наше время кальян в российской культуре, особенно среди молодежи, пользуется популярностью как безопасная и стильная развлекательная активность. Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения не считают курение кальяна полностью безопасной альтернативой обычным сигаретам.
Как это работает.
Кальян состоит из колбы для жидкости, в которую можно добавить воду, молоко, сок или даже алкоголь, чаши для табака и шахты, где дым частично очищается от вредных веществ, включая часть никотина. Охлажденный и частично фильтрованный дым вдыхается через длинный шланг.
Дым, который выдыхается через кальян, действительно более чистый, чем от обычных сигарет. «При прохождении через воду, около 20% вредных летучих веществ фильтруются, — говорит Владимир Болдин, — Кроме того, смеси для кальяна не содержат смолы, а во многих из них количество никотина намного ниже, чем в обычных сигаретах».
Статистика: В 50 граммах кальянной смеси на основе табака содержится от 0,5% до 0,05% и полностью отсутствуют смолы, в то время как одна сигарета весом примерно 0,96 грамма содержит никотина от 4 до 15%, а содержание смолы — от 6 до 22%.
Вдыхать вредно — не вдыхать вредно?
Возможно, одной из главных причин, которая должна заставить с осторожностью использовать кальян — отсутствие контроля ввоза готовых курительных смесей для подобных устройств. В основном, проверяется только целостность упаковки, а не ее содержание. Сами производители, к сожалению, редко указывают полный состав на этикетке. Иногда указывается только содержание никотина. При этом владельцы баров, ресторанов и кафе заверяют, что тщательно относятся к выбору кальянных смесей и не экономят на них — ведь, как известно, здоровье клиента может стоить заведению гораздо дороже. «Большинство кальянных смесей, которыми работают рестораны, бары и кафе, произведены в ОАЭ,» — говорит Дмитрий Назарченко, управляющий бара «Золотая Лихорадка», — Продукция этих компаний часто фасуется в России, поэтому цена таких кальянов невысока. Такой изначальный материал для кальяна может позволить себе даже заведение среднего класса. Более престижные заведения приобретают кальянные смеси, произведенные в США, которые изготовлены из дорогого и очень качественного табака. Проверить, что именно вам заложили в кальян, безусловно, можно, если попросить упаковку от кальянной смеси. Как минимум несколько фирм уже заслужили доверие своим качеством продукции и их можно доверять. Но, чаще всего, при большом количестве посещений заведения, разные сорта кальянных смесей ссыпаются в коробки с маркировкой… Так что изучить упаковку не представляется возможным. По своему опыту могу сказать, что заведения, которые ценят свою репутацию, не будут иметь дело с недобросовестными поставщиками курительных смесей, например, из Китая. Особенно в свете того, что состав курительных смесей не регламентируется, представителям ресторанного бизнеса есть прямой повод доверять проверенным производителям».
Что следует учитывать при курении традиционного пятничного кальяна с друзьями?
Вред для здоровья легких.
Даже при умеренном употреблении, получайте воздушный поток через воду при курении кальяна. Это позволит вам избежать вредного воздействия на легкие, так как при выкуривании одного кальяна через них проходит около 10 литров дыма. Глубокая затяжка способствует проникновению дыма в самые дальние уголки легких, что может негативно повлиять на их ткани.
Риск гипоксии.
Длительное курение кальяна может привести к гипоксии из-за образования большого количества дыма в помещении, который затем вдыхается курильщиком. Это может привести к недостатку кислорода в организме. Первыми признаками гипоксии могут быть эйфория и неправильное ощущение удовольствия от процесса курения.
Гигиеничность процедуры под сомнением.
Использование одноразового мундштука не является гарантией защиты от инфекций, так как при неправильном обращении с кальяном в шланге и колбе могут размножаться различные патогенные микроорганизмы. Среди них стафилококк, грибки и даже устойчивые к антибиотикам синегнойные палочки.
Кальян может заменить нормальное общение и стать причиной зависимости.
«Если в вашей компании курение кальяна является обычной практикой, попробуйте не присоединяться, так как многие люди чувствуют дискомфорт в таких ситуациях и им трудно поддерживать общение», — сказал Никита Лушников, председатель Национального Антинаркотического Союза. Зависимость от кальяна может развиваться незаметно и привести к нервозности и попыткам утолить желание употребить его другими средствами, например, алкоголем.
Курение кальяна может стать первым шагом к употреблению наркотиков.
Известно, что изначально кальян использовался для курения наркотических веществ, и сейчас нет гарантии, что он не содержит компонентов с наркотическими свойствами. Так как состав курительных смесей не регламентирован, можно столкнуться с использованием наркотиков через кальян. Такие случаи, как приход «спайсов» через кальян, не редкость.
В ресторанных заведениях России данная альтернатива появилась в июле текущего года. Появление этой новинки было связано с запретом на курение (включая кальяны) в общественных местах. Иными словами, многие владельцы ресторанов перемаскировали кальянное меню под паровые коктейли, которые уже стали обычным явлением. Однако, если говорить о настоящих паровых коктейлях, их первоначальные ингредиенты значительно отличаются от кальянных смесей.
Принцип работы. Для приготовления парового коктейля в чашу для табака кладут свежие фрукты (что, без сомнения, является предпочтительным способом) или угольные камни, политые сиропом определенного вкуса. Процесс употребления паровых коктейлей ничем не отличается от курения кальяна.
Это довольно безопасное увлечение, если, конечно, вы знаете, из каких компонентов приготовлен паровой коктейль, и уверены в правильном уходе за кальяном, из которого вы его курите.
«Подтвержденный факт: вещества, которые попадают в кровь через легкие, действуют намного быстрее» — отмечает Владимир Болдин, — «Это также относится к аллергенам, которые могут содержаться в ингредиентах паровых коктейлей. В данном случае они могут вызвать практически мгновенную аллергическую реакцию. Людям, страдающим такими реакциями, я бы не рекомендовал рисковать своим здоровьем».
Недавно я решил прекратить курение сигарет и перейти на кальян. Изначально выбрал обычный кальян с табаком без добавок, но по совету девушки позже перешел на кальян без никотина и с фруктовым, цитрусовым вкусом. Однако после некоторого времени у меня начались проблемы с дыханием, слезились глаза, и я часто кашлял. Я думал, что заболел, но позже узнал от опытного кальянщика, что такие реакции часто возникают из-за фруктовых добавок в кальяне или из-за использования молока или вина в процессе его приготовления».
Запись в блоге Сергея, студента в возрасте 21 год, на платформе Livejournal.com
Евгения Полонская
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Чем электронные сигареты отличаются от обычных сигарет?
Электронные сигареты не содержат смолы и тяжелые металлы, которые присутствуют в обычных сигаретах. Они также не выделяют дым, а испаряют жидкость, что делает их менее вредными для здоровья.
Какие плюсы и минусы имеют электронные сигареты?
Плюсы электронных сигарет включают в себя отсутствие неприятного запаха, возможность выбора различных вкусов и низкое содержание вредных веществ. Минусы включают возможность развития зависимости от никотина и недостаточно изученные последствия для здоровья.
Могут ли электронные сигареты помочь бросить курить?
Для некоторых людей электронные сигареты могут стать альтернативой обычным сигаретам и помочь им постепенно снизить уровень никотина. Однако, необходимо помнить, что электронные сигареты тоже могут вызвать зависимость.
Каковы риски злоупотребления электронными сигаретами?
Злоупотребление электронными сигаретами может привести к увеличению потребления никотина, что может привести к развитию зависимости. Также существует опасность ведения детей и подростков к употреблению электронных сигарет из-за разнообразия вкусов и марок.
Как выбрать качественную электронную сигарету?
Для выбора качественной электронной сигареты стоит обратить внимание на производителя, отзывы пользователей, наличие сертификатов качества и соответствие нормам безопасности. Также важно подобрать подходящий уровень никотина и вкус жидкости.
