Они блистают на сценах и покоряют сердца. Но мало кто думает о том, что остается за кулисами и каким усилием дается успех (и провалы). Чем болеют артисты? Сайт рассказывает о профессиональных рисках актеров и певцов, танцоров и музыкантов.
Болезни музыкантов
По информации из мировой статистики, 90% профессиональных музыкантов сталкиваются с профессиональными заболеваниями. Эти заболевания обычно развиваются в раннем возрасте — через 10-15 лет после начала занятий, а музыканты начинают обучаться игре в 4-6 лет. В первую очередь страдают руки музыкантов.
Мышечные контрактуры, спазмы, невралгии, дискинезии, болезнь Рейно, синдром кистевого туннеля, нейромиозиты, бурсит, периартрит, тендовагинит — весь спектр поражений мышц, суставов, сухожилий, нервных окончаний рук и плечевого пояса можно обнаружить среди музыкантов в одном оркестре. И это далеко не все.
Это захватывающе!Тендовагинит — это воспаление сухожилия и его оболочки, почти заставившее Сергея Скрябина отказаться от музыки. В возрасте 17 лет во время выступления он перенапряг руку, что привело к болям и спазмам. К 20 годам Скрябин практически не мог играть, и врачи предрекали ему невозможность вернуться к инструменту.
Музыкант даже думал об окончании жизни, однако болезнь начала уходить, и Скрябину удалось не только закончить консерваторию, но и развить свой талант.
Проблемы с руками были настолько распространены, что еще в XIX веке были внесены изменения в методику обучения музыке, и стали появляться методы профилактики заболеваний.
Помимо заболеваний рук, также встречаются сколиоз, мышечные спазмы спины, ног, варикозное расширение вен, грыжи позвоночника. И уникальные недуги — в зависимости от инструмента, на котором играет музыкант.
Например, исследование российских ученых, проведенное в Саратовской государственной консерватории, показало, что духовые инструменты часто вызывают стоматиты, которые могут привести к заболеваниям десен, зубов и ЖКТ. Хотя основная причина таких проблем связана с профессиональной деятельностью, ее легко предотвратить при правильной обработке мундштука духовых инструментов.
Но с другой болезнью «духовых» — эмфиземой легких, обусловленной повышенным давлением воздуха в них во время игры — уже не так просто бороться.
Это удивительно!Исследование нагрузки на трубачей проводилось еще во времена Советского Союза. Тогда было выяснено, что игра на трубе требует таких же усилий, как например, разгрузка угля лопатами.
Профессиональная дискинезия или «писчий спазм» — это еще одно заболевание музыкальных исполнителей. Оно возникает не только у них: рабочие на конвейерах, отданные программисты, журналисты и все, кто проводит долгие часы делая одни и те же движения, сталкиваются с ним. Этот координаторный невроз приводит к застойным моторным движениям, что уменьшает способность к выполнению других действий. Его заметили еще в старые времена: писцы и копирасты после долгой работы с трудом подавали ложку ко рту. Отсюда и старое название — писчий спазм.
Довольно часто музыканты сталкиваются с профессиональной проблемой — ухудшением слуха, ведь 43% из них слышат звуки хуже, чем следовало бы по их возрасту. Особенно подвержены этому духовые секции и оркестры.
Важным элементом профилактики у музыкантов, также как и у спортсменов, является разминка перед выступлением — разогрев суставов, мышц, самомассаж. И, конечно, необходим режим.
Чем болеют певцы?
В публикации журнала «Здоровье и образование в XXI веке» отечественные ученые делились данными об ухудшении состояния студентов, занимающихся вокалом: по информации, к третьему году обучения в консерватории количество диагнозов «острый ларингит» увеличивается на треть, а каждый шестой студент страдает хроническим ларингитом.
Следующим этапом может быть атрофическая форма, которая угрожает завершением музыкальной карьеры — как произошло с артистом Большого театра Александром Ворошило: после простуды у него произошли изменения в голосе — типичное осложнение, однако его нагруженные голосовые связки не смогли справиться с такой незначительной для других людей проблемой.
Помимо ларингитов всех видов, певцов часто подстерегают ОРЗ и ОРВИ — носоглотка переохлаждается и пересыхает, когда они часто дышат через рот, возбудители болезней проникают глубже, не задерживаясь на первом барьере в носу. Фонастения, трахеиты, бронхиты, полипы на голосовых связках («певческие узелки») — это реальность как для оперных певцов, так и для популярных исполнителей на экранах.
Правда!Те же самые заболевания часто встречаются у дикторов, педагогов, экскурсоводов — у всех, кто вынужден долго напрягать свои голосовые связки.
И еще одна проблема — ноги. Петь песни хорошо, сидя за столом, но чтобы «включить голос», артисту нужен весь объем легких и диафрагмы, поэтому не только выступления, но и репетиции проходят стоя. К 40 годам это часто приводит к варикозному расширению вен на ногах.
Чтобы избежать заболеваний, специалисты рекомендуют артистам обязательно проводить разминку перед выступлением, беречь свой голос, регулярно увлажнять горло с помощью солевых растворов. Также важно тщательно лечить ларингит и простудные заболевания.
Балетные болезни
Физические нагрузки, которые испытывают танцоры (неважно, занимаются ли они балетом или выступают на сцене в качестве подданцовки), могут быть огромными. Ежедневные репетиции влекут за собой миллионы однотипных движений. Особенно тяжело это приходится на ноги: легких движений здесь не бывает. Постоянная нагрузка приводит к физиологическим изменениям стопы, которая, в свою очередь, не приспособлена к таким движениям и нагрузкам. В итоге появляются различные проблемы, такие как расхождение крайних плюсневых костей, поперечное плоскостопие, распластанность передней части стопы, вальгусная деформация стопы. Эти проблемы являются наиболее распространенными среди балерин и балерунов.
Одной из распространенных проблем являются нарушения пищевого поведения, включая анорексию и булимию. Желание выглядеть привлекательно заставляет танцоров усердно следить за своим весом, следить за рационом. Однако из-за избыточного самоконтроля легко «сорваться» и начать развивать отклонения в отношении к еде.
Травмы — еще одна серьезная проблема. 26% танцоров сталкиваются с переломами, причем чаще всего долгожданный отдых достается именно ногам — 38%. Переломы костей таза и поясницы встречаются у 22% танцоров, а у 12% — шеи.
Если некоторые заболевания могут быть заметны сразу же, то другие проблемы со здоровьем танцоров остаются в тени, известными лишь артистам и их врачам. Частые прыжки могут привести к опущению внутренних органов. Чаще всего страдают почки, реже — сердце и другие органы. Все эти факторы, безусловно, негативно сказываются на здоровье танцоров.
Подмечено!Медики отмечают еще одну тенденцию: актеры увлекаются своим искусством и не прекращают выступать или повторять сцены, даже если испытывают боль. Это аналогично проблеме спортсменов: согласно исследованиям российских специалистов, почти 30% профессиональных футболистов ощущали симптомы сердечной патологии во время матчей, но не обращались за медицинской помощью и продолжали игру.
Проблемы здоровья артистов
Интенсивное переживание эмоций может привести к разнообразным серьезным последствиям, начиная от возможности самоубийства и заканчивая зависимостью от алкоголя и циррозом печени (особенно часто это наблюдается у мужчин-актеров). Для успешного актерского мастерства необходима особая психическая подготовка, которая, к сожалению, часто ведет к жертвам в области здоровья.
Другая проблема заключается в гриме и костюмах. Не редко возникают ситуации, когда летние сцены играются в холодное время года, а на сцене тяжелые костюмы провоцируют перегрев под яркими огнями. Реакция на грим, кожные заболевания, а также повреждения глаз от растворителей для снятия театрального макияжа — все это остается скрытым от взора зрителей.
Повреждения голосовых связок у актеров могут возникнуть как в результате переутомления голоса, так и из-за опасных веществ, применяемых для создания эффекта тумана и дыма. Аварии на съемочных площадках и в театрах — весьма распространенное явление, затрагивающее не только каскадеров. У актеров также часто встречаются переломы ног и повреждения поясницы.
В картина «Охотник на лис», показанный момент, когда Ченнинг Татум получил настоящую травму: вошедши в роль, он стукнул головой в зеркало, которое оказалось не подделкой, а истинным. Результат — серьезное порванное повреждение мягких тканей, однако именно этот кадр режиссёр оценил как пожалуй самый успешный.
А в процессе съемок ужастика «Готика» Роберт Дауни-младший переборщил, и вместо того, чтобы просто завернуть Холли Берри руку за спину, он её сломал. Лет спустя актриса признается, что до сих пор не прощает партнера по кино.
Волнения перед выступлениями могут вызвать сердечные патологии, так как интенсивность стресса приводит к выбросу гормонов, вызывая тремор рук, потливость, тахикардию и даже диарею. Недостаточный сон из-за неправильного графика работы может привести к хронической бессоннице, головным болям, головокружениям, изменениям характера, нарушениям памяти и внимания. Ученые из Мюнхенского университета считают нарушение режима дня одной из причин эпидемии ожирения в современном мире, а эксперты предупреждают о его связи с раком.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Чем чревато постоянное перенапряжение артистов?
Постоянное перенапряжение артистов может привести к различным заболеваниям опорно-двигательной системы, таким как сколиоз, остеохондроз, артрит и другие заболевания суставов и позвоночника. Кроме того, стресс и переутомление могут вызвать нервные расстройства и психосоматические заболевания.
Часто ли артисты сталкиваются с проблемами голоса?
Да, артисты, особенно вокалисты, часто сталкиваются с проблемами голоса из-за перенапряжения голосовых связок. Это может привести к гипертонии голосовых мускулов, заболеваниям гортани, гортанным полипам и даже к потере голоса. Поэтому для здоровья своего голоса артисты должны соблюдать правильный режим работы и отдыха, не перегружать свой голос и проводить профилактику голосовых заболеваний.
Какие физические травмы могут получить артисты во время выступлений?
Артисты могут получить различные травмы во время выступлений, такие как вывихи, ушибы, растяжения, переломы и даже серьезные травмы позвоночника или суставов. Это может произойти из-за неправильной техники исполнения, падений или перенапряжения. Поэтому важно следить за своим телом, делать разминку перед выступлением и обращаться к специалистам при возникновении болей или дискомфорта.
Какие меры предосторожности должны предпринимать артисты, чтобы избежать заболеваний?
Для предотвращения заболеваний артисты должны следить за своим физическим и психическим здоровьем. Это включает в себя правильную организацию режима труда и отдыха, занятия спортом для поддержания физической формы, правильное питание, избегание вредных привычек и регулярные медицинские осмотры. Также важно обратить внимание на свои эмоциональные состояния, избегать стрессовых ситуаций и находить время для отдыха и релаксации.
