Всем известно, что перед едой нужно помыть руки, почистить зубы два раза в день и ежедневно проводить водные процедуры. Однако существуют привычки, которые, хоть и кажутся соблюдающими правила гигиены, на самом деле наносят здоровью больше вреда, чем пользы. О каких именно привычках идет речь?
Обычай замачивать посуду в раковине
Существует много суеверий на тему неразрешимости покидать посуду в раковине, но у людей, доверяющих всем этим поверьям, не всегда имеется возможность и время, чтобы привести порядок на кухне. За ночь остатки пищи могут настолько сильно прилипнуть к поверхности посуды, что отмывание их представляется задачей не из легких. Самым простым решением в данном случае будет замочить посуду в раковине, однако специалисты настоятельно не рекомендуют это делать. Ученые считают кухонную раковину источником тысяч разнообразных бактерий, количество которых превышает количество патогенов в туалетной комнате. Здесь могут обитать кишечная палочка, стафилококк, сальмонелла и другие опасные микроорганизмы, поэтому лучше стараться вымывать посуду сразу после приема пищи, а очень занятым имеет смысл приобрести посудомоечную машину.
Избавиться от бактерий на коже с помощью горячей воды
Общеизвестно, что жаркая водичка эффективно удаляет жир и грязь, делая процесс мытья посуды и рук более приятным и эффективным. Однако некоторые ученые утверждают, что для полного уничтожения микробов важнее не температура воды, а время процедуры. За 5 секунд нельзя достичь полной чистоты рук и избавиться от всех вредных бактерий, но за 30 секунд можно добиться этого результата. Медики также советуют не злоупотреблять мойкой рук горячей водой, так как это может нарушить защитные функции кожи, лишить ее водно-липидной мантии, необходимой для сохранения pH баланса. По этой же причине не рекомендуется принимать горячие души несколько раз в день и использовать моющие средства.
Использовать электрическую сушилку для рук
Однажды этот прибор для удаления влаги с рук после мытья вызвал настоящий ажиотаж в общественных местах. Да, с первого взгляда использовать электрическую сушилку очень удобно, и вдобавок не нужно касаться руками, так как устройство включается автоматически при поднесении ладоней. Тем не менее, польза от него с точки зрения соблюдения гигиены вызывает сомнения. Горячий воздушный поток поднимает в воздух все присутствующие в комнате бактерии и микробы, которые затем оседают на только что вымытых руках. В этом отношении бумажные полотенца намного более эффективны и безопасны, чем электрические сушилки.
Использование продуктового пакета несколько раз
Многие не хотят тратить деньги на пакеты для продуктов в магазинах и поэтому берут их с собой. Однако это может быть опасно для здоровья, так как на поверхности пакета могут скапливаться бактерии, которые затем могут попасть на другие продукты. Особенно вредными могут быть пакеты, в которых было мясо или рыба. Чтобы избежать этого, лучше использовать одноразовые бумажные пакеты или хозяйственные сумки, регулярно их стирая.
Беречь здоровье
В каждом женском кошельке есть специальное отделение для сотового телефона, что идеально подходит для использования гаджета. На первый взгляд сумка отлично защищает устройство от негативных воздействий и ударов, однако с точки зрения гигиены это не самое оптимальное решение. Эксперты рекомендуют привыкнуть держать телефон в кармане одежды и лучше всего, если он будет в чехле — так на нем будет меньше микробов. Мало кто задумывается о том, что мобильный телефон является одним из самых грязных предметов на планете, хотя ученые уже давно утверждают это. Более того, проблемы с кожей, с которыми сталкиваются как молодежь, так и взрослые, могут быть связаны с использованием гаджета, ведь бактерии, присутствующие на нем, могут легко перейти на кожу и вызвать раздражения. Тем, кто сталкивается с такой проблемой, можно посоветовать использовать гарнитуру и чаще протирать аппарат антисептическими салфетками.
Стирать зимнюю одежду весной
Сколько раз вы оставляли стирку зимнего пуховика на лето? Шерстяное пальто, в свою очередь, остается без должного ухода на много лет. Драповое изделие может быть очищено только в химчистке, однако не в каждом городе можно найти подобный сервис. Эксперты советуют стирать зимнюю одежду раз в 7-14 дней, особенно те вещи, которые контактируют с лицом — шарфы, шапки, снуды, а также перчатки, на которых скапливаются патогены. Кожа лица и ваше здоровье признательны за это, поскольку в таких изделиях могут скрываться не только бактерии, но и вирусы, спровоцирующие разные инфекции. Для того чтобы иммунитет не ослабевал от постоянного взаимодействия с грязными вещами, нужно их регулярно ухаживать и обеспечивать чистоту зимней одежды.
Посещение тренажерного зала без снятого макияжа
Многие просто не успевают умыться, спеша на тренировку сразу после работы, а некоторые и вовсе используют спортивный зал как место для поиска спутника жизни. Неважно, что побудило вас отправиться на занятия при «полном параде», в любом случае последствия могут быть не такими приятными, как хотелось бы. Не секрет, что во время тренировки кожа активно потеет, поэтому сделанный ранее макияж неизменно придет в негодность, но это еще не все. Присутствующая на лице косметика вместе с грязью и потом становится идеальной средой для размножения бактерий, которые провоцируют воспаление и другие проблемы. Поэтому лучше нет привычки для здоровья, чем смывать макияж перед тренировкой.
Жалеть для друзей кусочек торта
Согласно ученым, попробовать лакомство со своим возлюбленным или поделиться соусом к картофельным долькам с друзьями гораздо полезнее, чем уединенно наслаждаться едой, потому что таким образом люди обогащаются полезными микроорганизмами и укрепляют свой иммунитет. Однако это правило распространяется только на абсолютно здоровых людей, ведь если кто-то заболел инфекционным заболеванием, то ему обязательно нужно использовать отдельную посуду, столовые приборы и средства гигиены.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему гигиенические привычки могут незаметно подрывать здоровье?
Некоторые привычки, которые кажутся безобидными, могут на самом деле наносить вред здоровью из-за накопления бактерий, возможного раздражения кожи и других негативных последствий.
Какие из привычек гигиены могут быть особенно опасны для здоровья?
Например, неправильное хранение зубных щеток или недостаточная забота о личной гигиене после посещения общественных мест могут стать источником инфекций и заболеваний.
Чем грозит использование низкокачественной косметики для здоровья?
Некачественная косметика часто содержит вредные химические вещества, которые могут вызывать аллергии, раздражение кожи и даже привести к серьезным заболеваниям.
Как правильно дезинфицировать зубные щетки?
Для дезинфекции зубных щеток рекомендуется промывать их горячей водой или использовать специальные антисептические растворы. Также важно не хранить щетки в закрытых контейнерах, чтобы избежать размножения бактерий.
Какая опасность грозит тем, кто не меняет зубную щетку вовремя?
Использование старой зубной щетки повышает риск бактериального загрязнения рта, что может привести к кариесу, воспалению десен и другим проблемам с полостью рта.
Почему некоторые привычки гигиены могут подрывать здоровье?
Некоторые привычки гигиены могут подрывать здоровье из-за неправильного выбора средств или методов ухода за собой, которые могут вызывать различные проблемы, начиная от раздражения кожи и аллергических реакций и заканчивая более серьезными заболеваниями.
Какие известные привычки гигиены могут незаметно наносить вред здоровью?
Среди привычек гигиены, которые незаметно могут подрывать здоровье, можно выделить перебор с мылом, слишком частое использование дезинфицирующих средств, неправильную технику чистки зубов, недостаточное увлажнение кожи и многие другие.
