1. Привычка детей засыпать с бутылочкой. Напитки, с которыми детки любят засыпать — сок, молоко или смесь, создают благоприятную среду во рту для болезнетворных бактерий, которые могут размножаться в течение ночи. Врачи не советуют приучать малышей к бутылочке на ночь.
2. Бруксизм, или скрежет зубами, также наносит вред эмали. Иногда люди скрежещут зубами в стрессовых ситуациях или во сне. В первом случае нужно научиться контролировать себя, а во втором — использовать специальные капы для защиты зубов во время сна.
3. Привычка грызть карандаши и ручки, которая присуща некоторым людям в состоянии стресса, также наносит вред эмали и повышает чувствительность зубов. Если вам трудно удержаться от жевания карандашей, попробуйте заменить их жевательной резинкой без сахара.
4. Типы спорта, которые могут повредить зубы. Футбол, хоккей, а также определенные виды единоборств могут негативно отразиться на вашей улыбке, вызывая сколы эмали и потерю зубов. Чтобы избежать таких проблем, рекомендуется использовать специальные капы во время тренировок и соревнований. Эти защитные накладки могут быть изготовлены из силикона или пластика, их можно купить в магазине или заказать на заказ, чтобы они подходили вашей челюсти.
5. Опасность пирсинга языка. Постоянный контакт металлических украшений с деснами и зубной эмалью увеличивает риск повреждения. Кроме того, пирсинг языка становится идеальным местом для размножения бактерий, что может привести к различным проблемам.
6. Открывание различных упаковок с помощью зубов может быть удобным и впечатляющим трюком, но это негативно влияет на зубы. Использование зубов вместо специальных инструментов может привести к повреждению эмали и даже к разрушению зуба.
7. Преданность семечкам. Частое жевание семечек одними и теми же зубами может привести к стиранию эмали и образованию трещин. Кроме того, часто семечки не моются перед употреблением, что увеличивает риск заболеваний десен и зубов из-за бактерий, которые они содержат.
8. Желание иметь «голливудскую улыбку» у людей с желтоватыми зубами. Цвет эмали у большинства далек от белого. Попытки изменить его с помощью сильных веществ разрушают эмаль и увеличивают чувствительность зубов.
