В настоящее время много внимания уделяется послеродовой депрессии — это депрессивное расстройство, которое возникает после беременности и родов. Однако депрессия также может возникнуть при попытке зачатия и во время беременности, что может негативно сказаться как на возможности зачать, так и на самой беременности. Поэтому важно уметь распознавать признаки депрессии до начала родов, чтобы своевременно обратить на это внимание в период ожидания или даже до зачатия. Сайт рассказывает о том, как депрессия влияет на возможность зачатия и беременность, а также о важных аспектах психического здоровья, которые стоит знать до планирования беременности.
Депрессия затрудняет зачатие
Согласно медицинской статистике, нет определенных доказательств того, что депрессия может привести к бесплодию. Однако различные исследования показывают, что она действительно мешает парам, стремящимся стать родителями.
Исследования показали, что у людей, страдающих от депрессии, затруднено зачатие, что может быть обусловлено гормональными нарушениями, связанными как с депрессией, так и с бесплодием. Например, ученые из США обнаружили, что у женщин с депрессивным расстройством эффективность процедуры ЭКО снижается на 30%.
Признаки депрессии могут включать:
- Беспокойство.
- Ощущение истощения и потери энергии.
- Снижение интересов и удовольствия.
- Изменения аппетита.
- Мысли о причинении себе вреда.
- Чувство вины и безнадежности.
Кроме того, образ жизни, связанный с депрессией, может увеличить риск бесплодия. Депрессивные расстройства часто сочетаются с такими состояниями и привычками, как:
- Курение.
- Питание неправильное (часто ограниченное).
- Физическая активность сниженная («нет сил»).
- Любовь к кофе и напиткам с кофеином из-за необходимости оставаться на подъеме: исследование итальянских ученых показало, что средние и высокие дозы кофеина снижают активность ресничек в фаллопиевых трубах, которые должны перемещать яйцеклетку к матке (British Journal of Pharmacology).
- Употребление вредных веществ (например, алкоголя).
- Избыточный или недостаточный вес.
Бесплодие может вызвать депрессию
Эксперты утверждают, что депрессия сама по себе не приводит к бесплодию, но наоборот — попытки забеременеть могут вызвать депрессию. Неудачные попытки зачать ребенка и/или потеря беременности могут серьезно подорвать психическое состояние, что приводит к замкнутому кругу.
Стыд и смущение могут вызывать бесплодие, и многие неудобно говорить об этом с окружающими, особенно если они начинают настаивать на выполнении «женского предназначения» и напоминать о «тикающих часах».
Источником серьезного стресса и разочарований может стать бесплодие, особенно в случае, когда все попытки лечения оказываются напрасными. Такие проблемы могут вызвать не только физическое и эмоциональное истощение, но и финансовые трудности из-за высоких расходов на репродуктивное лечение вне общественных программ здравоохранения.
Многие методы репродуктивной помощи сопровождаются гормональными колебаниями и изменениями настроения, а также могут привести к финансовым трудностям. В результате женщины, сталкивающиеся с проблемами беременности, подвержены увеличенному риску депрессии в этот период.
Что может повлиять на развитие депрессии во время беременности
Беременность обычно считается радостным временем в жизни женщины. Существует предположение, что на будущую маму не окажут воздействие проблемы с психическим здоровьем во время беременности, однако это далеко не всегда так. Специалисты из клиники Кливленда обнаружили, что депрессия встречается среди беременных женщин так же часто, как и среди небеременных.
Кроме того, существуют определенные факторы риска, которые делают будущих мам более подверженными развитию депрессии во время беременности, включая:
- Молодой возраст.
- Отсутствие близких родственников и/или партнера.
- Конфликт в отношениях.
- Отсутствие поддержки со стороны общества.
- Смешанные или отрицательные чувства по поводу беременности или ребенка.
- История депрессии или других психических проблем, особенно связанных с гормональным балансом (например, предменструальный дисфорический синдром).
Воздействие депрессии на беременность
Депрессивное состояние, присутствующее у беременных женщин, является сложным фактором, который может затруднить обеспечение благополучия как будущей мамы, так и ребенка.
- Невозможность следить за собой
Некоторым людям с депрессией трудно выполнять обычные заботы о себе. Они могут столкнуться с трудностями в соблюдении правил здорового питания, личной гигиены, режима дня и ночи, а также исполнения рабочих обязанностей.
Забота о себе становится особенно важной в период беременности, когда здоровье ребенка зависит от состояния здоровья будущей мамы. Депрессия может осложнить следование рекомендациям врача, таким как правильное питание и прием витаминов. Также депрессия может нарушать сон, что приводит к дополнительным проблемам со сном из-за изменений в организме во время беременности.
Если депрессия сохраняется после родов, это может затруднить ухаживание за младенцем.
- Проблема психологической привязанности
В период беременности депрессия может сделать невозможным наслаждение этим временем жизни и оценку его ценности. Риск увеличивается, если у будущей мамы возникают негативные или противоречивые эмоции по отношению к ребенку.
Однако, если не обращать внимание на депрессию, это состояние может затянуться после родов и вызвать трудности во взаимодействии с младенцем после его появления. Различные исследования показывают, что послеродовая депрессия создает препятствия в формировании связи между матерью и ребенком, что затрудняет ее способность заботиться о малыше.
Неоспоримый факт!Свежие исследования специалистов из Колумбийского университета, посвященные влиянию пандемии COVID-19 на развитие детей, рожденных во время пандемии, обнаружили небольшое задержание в психическом развитии у ребенка.
Эксперты считают, что это связано не с самим вирусом, а с психологическими стрессами и депрессиями у матерей, которые переживали беременность и заботились о детях в условиях неопределенности и страха перед болезнью. То есть — с настроениями матерей, склонными к депрессии и панике.
Недостаточно развитая связь между ребенком и матерью может привести к следующим проблемам в развитии малыша:
- Сбои в режиме сна.
- Трудности в обучении.
- Задержки в развитии.
- Проблемы поведения и эмоционального состояния.
В подобной ситуации специалисты рекомендуют придерживаться принципа самолета: вначале «надеть кислородную маску на себя», то есть заботиться о материнском душевном здоровье еще до появления ребенка на свет, и это позволит начать полноценно заботиться о малыше.
- Употребление психоактивных веществ и самоповреждение
Исследования также показывают связь между депрессией и повышенным риском употребления психоактивных веществ (включая наркотики и алкоголь), а также нанесения вреда себе. Это может быть особенно опасным во время беременности, когда здоровье ребенка зависит от благополучия матери.
Факт!Исследователи из Университета медицинской школы Мэриленда выяснили, что мужские эмбрионы реже выживают, если будущая мама переживает сильный стресс в начале беременности.
Депрессия после родов
Если ранее вы испытывали депрессию до или во время беременности, то риск развития послеродовой депрессии увеличивается на треть.
Обращайте внимание!Необходимо лечить депрессию во время беременности. Не стоит надеяться, что она пройдет сама собой после рождения ребенка.
Появление новорожденного может быть потрясающим и может усилить любые негативные чувства. Лучшее решение — обратиться за помощью, если вы чувствуете себя плохо, особенно если есть признаки депрессии. Более подробно о методах лечения этого состояния у беременных читайте в статье «Анальгетики, антидепрессанты и беременность: как безопасно совместить?«.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Каковы основные причины, по которым депрессия может повлиять на процесс зачатия?
Депрессия может влиять на зачатие по разным причинам. Например, высокий уровень стресса может привести к изменениям в гормональном балансе, что в свою очередь может негативно сказаться на способности зачатия ребенка. Также депрессия может привести к снижению либидо и отрыву от партнера, что также может затруднить процесс зачатия.
Как депрессия может повлиять на беременность и здоровье будущего ребенка?
Депрессия во время беременности может привести к различным проблемам, как для самой будущей мамы, так и для здоровья ребенка. Например, женщины, страдающие от депрессии, могут иметь проблемы с недостатком витаминов и питательных веществ из-за изменений в пищевых привычках. Это, в свою очередь, может негативно отразиться на развитии плода и здоровье ребенка в долгосрочной перспективе.
Какие рекомендации можно дать женщине, страдающей от депрессии и планирующей зачатие?
Женщине, страдающей от депрессии и планирующей зачатие, важно обратиться за помощью к специалисту – врачу или психотерапевту. Также полезно обсудить с партнером ситуацию и получить его поддержку. Необходимо также обратить внимание на здоровый образ жизни, правильное питание, физическую активность и регулярные прогулки на свежем воздухе.
Каковы шансы на успешное зачатие у женщин с депрессией?
У женщин, страдающих от депрессии, шансы на успешное зачатие могут быть снижены из-за различных факторов, связанных как с психическим состоянием, так и с физическим здоровьем. Однако при правильном подходе, соответствующей поддержке и лечении, шансы на зачатие могут увеличиться.
Какие меры безопасности следует принять для женщины с депрессией во время беременности?
Женщина с депрессией во время беременности должна обязательно обратиться за помощью к врачу и получить рекомендации по лечению. Важно следить за своим психическим и физическим состоянием, учитывать все рекомендации специалиста и не пренебрегать своим здоровьем и здоровьем будущего ребенка.
