С возрастом кожа теряет упругость и эластичность, поэтому важно правильно ухаживать за ней. Какие процедуры подходят для домашнего использования и для посещения косметолога в разные возрастные периоды?
Для 20-летних
Одна из наиболее распространенных проблем, о которой мне приходится слышать от моих пациентов вот уже более двадцати лет, — это легкая дряблость кожи, которая обычно появляется в середине или к концу двадцатых годов. Это связано в первую очередь с воздействием солнца на кожу, которое накапливается и сказывается, а также с недостатком сна, стрессом или даже генетикой», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Кэролайн Робинсон.
Что же делать?
Сначала следует подобрать качественныйсолнцезащитный крем. Он должен иметь широкий спектр защиты с фактором SPF не менее 30. Применять его необходимо ежедневно, в течение всего года, даже в те дни, когда вы не выходите на улицу.
С 25 лет (или при необходимости) рекомендуется перейти на более мощные средства для ухода за кожей, которые предотвращают появление признаков старения и борются с уже имеющимися проблемами.
«Даже если у вас нет проблем с акне, добавьте в свой уход сыворотку на основе AHA и BHA-кислот или средство с ретинолом — они помогут нежно очистить кожу, избавиться от усталости и выровнять тон», — говорит дерматолог Кэролайн Робинсон.
А вы знали?
Для увлажнения коже достаточно нескольких применений, чтобы она насытилась влагой и приобрела свежий вид. В то время как большинству антивозрастных средств требуется от шести недель до трех месяцев, чтобы показать результат.
Читать далее
30 лет
После тридцати лет на коже лица могут появиться небольшие морщинки и тонкие линии, а также исчезнет объем в области щек. Иногда появляются пигментные пятна. Процесс восстановления кожи замедляется, из-за этого она может выглядеть серой, а выработка коллагена уменьшается, делая кожу менее упругой. Под глазами, где кожа и такая очень тонкая и нежная, могут стать видны сосуды.
Что же делать в этой ситуации?
Кроме ежедневного ухода за кожей, который был привычным с двадцати лет и включал в себя три основных шага — очищение, увлажнение и защиту от солнца, стоит добавить косметические средства с антиоксидантами. «Антиоксиданты помогут уменьшить повреждения кожи, возникшие под воздействием ультрафиолетовых лучей, и также стимулируют производство коллагена», — поясняет дерматолог Кэролайн Робинсон. — Самым популярным антиоксидантом, который вы можете заметить в составе косметики, является витамин C».
Для увеличения упругости кожи и избавления от мелких морщин можно воспользоваться ретиноидами (ретинол — наиболее щадящая форма) и сывороткой с пептидами. Эти средства доставляют впечатляющие результаты.
В медицинском центре косметологии специалист может предложить сделать курс химического пилинга (для устранения увядания кожи и выравнивания тонуса), микроигольчатый мезотерапевтический метод (для стимуляции производства коллагена и придания лицу свежего вида), фототерапию (для омоложения кожи и улучшения клеточного обмена). Кроме того, возраст 30 лет — оптимальный для того, чтобы попробовать инъекционные процедуры (инъекции ботокса, филлеры).
Заметка!
Эксперты из Американской Академии Дерматологической Ассоциации объясняют, что фокусирование на одной проблеме, будь то морщинки или пигментные пятна, поможет добиться наилучших результатов. Это потому, что ни один косметический продукт не способен «лечить» все признаки старения кожи одновременно.
40 лет
Пройдя через сорокалетний порог, большинство людей сталкиваются с серьезными изменениями в состоянии кожи. Уменьшается упругость, теряется объем, пигментные пятна становятся более заметными, а морщины углубляются.
Необходимо бороться с этими признаками старения как дома, так и при помощи салонных процедур. Очень важно также внести изменения в образ жизни, сделав акцент на правильном питании и регулярных тренировках.
Что же делать?
Средство для очищения кожи в этом возрасте должно быть максимально мягким и бережным. Пусть это будет косметическое молочко с нежной текстурой или легкая пенка, удаляющая макияж и загрязнения с кожи.
Необходимо обязательно использовать гиалуроновую кислоту в составе крема для лица в утреннем и вечернем уходе. При выборе ночного крема следует обратить внимание на его питательные свойства: помимо гиалуроновой кислоты, в нем могут быть пептиды, глицерин, ретиноиды и витамины А, С и Е, чтобы поддерживать защитные функции кожи и стимулировать ее регенерацию.
В косметологической клинике для восстановления объема врач может предложить использование дермальных наполнителей на основе гиалуроновой кислоты. Для выравнивания цвета кожи, борьбы с пигментацией и признаками усталости, можно пройти химический пилинг. Лазерные процедуры помогут тем, кто хочет избавиться от видимых морщин, следов акне и шрамов для сброса 10 или более лет.
Примечание!
Много дам убеждены, что чем дороже средства по уходу за кожей, тем лучше они работают. Однако эксперты Американской академии дерматологии отмечают, что эффективные антивозрастные продукты можно найти в любом ценовом диапазоне.
Пятьдесят лет
После того, как наступает климакс, у женщины происходят изменения в гормональном фоне: уровень эстрогена снижается, а андрогены начинают производиться больше. Это невозможно не отразится на состоянии кожи, — отмечает дерматолог Кэролайн Робинсон. — Кожа теряет плотность и упругость, объем лица уменьшается (особенно в средней части).
Еще одной серьезной проблемой, с которой сталкивается женщина, является повышенная сухость кожи. К этому могут добавиться прыщи, появляющиеся из-за гормональных изменений. Пигментация и морщины также становятся более заметными».
Что же делать?
Важно в данном возрасте использовать увлажняющее средство для ухода за кожей. Даже у тех дам, у которых кожа никогда не была сухой, могут возникнуть признаки стянутости, раздражения и шелушения.
Лучшим вариантом очищающего средства на данный момент является то, которое содержит масла. Они эффективно очищают кожу, удаляют загрязнения и одновременно питают ее.
Самые популярные процедуры в салоне красоты для женщин в возрасте 50+ — инъекции филлеров и ботокса. Также химические пилинги остаются востребованными для выравнивания тона кожи и придания ей свежего, сияющего вида.
Желая улучшить форму овала лица, придать коже более подтянутый вид, можно воспользоваться услугами контурной пластики, биоармирования кожи или лазерных процедур. Также для стимуляции выработки эластина и коллагена можно попробовать процедуру микронидлинга.
Полезная информация!
Создавая свой собственный план красоты, стоит иметь реалистичные ожидания. По мнению экспертов Американской ассоциации дерматологов, ни один крем не способен мгновенно вернуть вам внешний вид на 10 лет моложе.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется комбинировать домашние процедуры красоты со салонными методиками.
Мнение специалиста
Кэролайн Робинсон, доктор медицинских наук, специалист по кожным заболеваниям
Все знают, что состояние нашей кожи меняется со временем. Она становится менее упругой, теряет объем, на ней появляются мелкие линии и морщины, а также участки с изменением цвета или пигментацией.
Средства, которые прекрасно подходили в молодости, перестают быть эффективными через несколько лет. Женщинам постоянно приходится изменять свой уход за кожей в зависимости от ее состояния и потребностей.
Специалисты красоты хотят подчеркнуть, что никогда не поздно начать заботиться о коже. Регулярные визиты к косметологу или дерматологу помогут вам сохранить молодость кожи независимо от возраста.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие основные причины старения кожи и как им можно противостоять в 20 лет?
Основные причины старения кожи в 20 лет – это воздействие ультрафиолетовых лучей, стресс, недостаток сна, неправильное питание и недостаток ухода за кожей. Для противодействия старению кожи важно использовать солнцезащитный крем, регулярно увлажнять кожу, правильно питаться и избегать стрессовых ситуаций.
Чем отличается уход за кожей в 30 лет от ухода в 20 лет?
В 30 лет кожа начинает терять упругость и эластичность из-за снижения выработки коллагена. Поэтому в уходе важно акцентироваться на увлажнении кожи и использовании средств с антивозрастными компонентами, такими как ретинол и витамин С. Также важно не забывать о защите от ультрафиолетовых лучей.
Какие процедуры и средства помогут сохранить молодость кожи в 40 лет?
В 40 лет в уходе за кожей стоит внимание уделить борьбе с пигментацией, морщинами и потерей упругости. Для этого подойдут пилинги, мезотерапия, использование сывороток с гиалуроновой кислотой и пептидами. Также важно продолжать использовать солнцезащитный крем и правильно питаться для поддержания здоровья кожи.
Что рекомендуется делать для сохранения молодости кожи после 50 лет?
После 50 лет кожа нуждается в более интенсивном уходе. Рекомендуется обратить внимание на процедуры, такие как лазерное омоложение, ботокс, филлеры. Также важно поддерживать кожу в хорошем состоянии с помощью увлажняющих и питательных средств, массажей лица и правильного питания.
