Концепция здорового образа жизни охватывает не только правильное питание и занятия спортом, но и уход за кожей с использованием различных косметических процедур. ЗОЖ становится все более популярным каждый день, и все больше спроса вызывают разнообразные методики, направленные на снижение веса, уменьшение целлюлита и улучшение состояния кожи. Среди них есть как проверенные временем способы ухода за кожей, такие как классический массаж и обертывание, так и более современные, высокотехнологичные. У каждого из них есть свои особенности, эффективность, преимущества и недостатки.
Процедура лечения целлюлита
Применение массажных процедур для сохранения красоты и здоровья тела уже на протяжении многих веков. Одним из наиболее распространенных видов массажа является ручной (мануальный). Этот метод является одним из старейших способов восстановления и омоложения организма. В ходе точечного массажа активно воздействуют на биологически активные точки тела. Динамический вид массажа включает в себя поглаживающие, растирающие, разминающие движения одной или обеими руками в направлении кровотока.
Специальный массажирование проблемных участков помагает справиться с жировыми отложениями и целлюлитом. Активная процедура увеличивает кровообращение, улучшает поступление кислорода в ткани, активизирует клеточный метаболизм, стимулирует отток лимфы, помогает выводить излишнюю жидкость и продукты распада. Использование массажных банок приносит хороший антицеллюлитный результат. Механизм действия базируется на создании разницы давления на поверхности кожи. В место установки банки направляются кровь и лимфа из области с низким давлением. Это способствует усилению метаболизма, что ускоряет обновление клеток, восстановление тканей и сжигание жировых отложений.
Рекомендуется либо самостоятельно проводить процедуры массажа, либо воспользоваться услугами профессионалов. Однако при определенных заболеваниях не следует использовать этот метод похудения. Противопоказания к массажу включают: варикоз, гипертонию, серьезные проблемы с сосудами и сердцем, опухоли, диабет, а также различные кожные заболевания. Следует воздерживаться от процедур при повышенной температуре, во время беременности и в период менструации. Стандартная длительность одного сеанса обычно составляет от 30 до 60 минут. Кроме традиционной ручной техники, в современных клиниках и салонах красоты используются различные аппаратные методы массажа: ультразвуковой, вакуумный, вибромассаж, гидромассаж, баромассаж. Очень популярен комбинированный вид массажа, который включает в себя как аппаратные, так и классические методики выполнения.
Обертывания против жира и целлюлита
Окружение — это метод нанесения на кожу целебно-красивой смеси с последующим завертыванием обрабатываемого участка сохраняющей тепло пленкой. С помощью систематических обертываний возможно достичь уменьшения жировых отложений на теле и улучшить состояние кожи. После ряда процедур становятся менее заметными признаки целлюлита, кожа становится более гладкой и упругой, объемы проблемных зон уменьшаются за счет вывода избытков жидкости и расщепления жировых клеток.
Эффективнее всего обертывания проводить в специализированных центрах красоты. В таких местах процедура обычно комбинируется с другими методами коррекции фигуры. Если вы предпочли провести обертывание дома, важно следить, чтобы пленка не слишком сильно давила на кожу. Иначе это может негативно сказаться на кровообращении в обертываемой зоне, и результаты могут оказаться противоположными. Домашние сеансы обертывания обычно длится от двадцати минут до одного часа. Если включить в программу физические упражнения, процесс похудения будет более эффективным. Рекомендуется пройти от 10 до 12 процедур за курс. Обертывания следует избегать при проблемах с сердцем, сосудами, гинекологических заболеваниях и кожных проблемах.
Благодаря ультразвуковой липосакции форма вашего тела станет идеальной
Читать далее
Для достижения идеальной красоты тела необходим комплексный подход, особенно если речь идет о борьбе с целлюлитом. Наиболее эффективным способом считается сочетание нескольких методов борьбы с целлюлитом. Например, ультразвуковая липосакция отлично сочетается с физическими упражнениями, правильным питанием, массажами и обертываниями. Суть метода заключается в воздействии высокочастотных звуков на жировые отложения под кожей. Проводится направленное воздействие на определенные участки тела, обычно это бедра, ягодицы и живот. Жировые клетки разрушаются под воздействием ультразвука, после чего они выводятся из организма через печень и перерабатываются естественным образом.
Методика ультразвуковой липосакции осуществляется при помощи специального оборудования. Она не вызывает болевых ощущений и является безопасной. Однако существуют определенные противопоказания, которые характерны для подобных косметологических процедур: нарушения сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, кожные проблемы, раны, язвы, а также периоды беременности и грудного вскармливания. Курс ультразвуковой липосакции обычно состоит из 1-2 месяцев, проводится по одному сеансу в неделю. Продолжительность процедуры составляет от 60 до 90 минут.
Похудение при помощи криолиполиза
Один из способов достижения красоты и стройности фигуры — криолиполиз (или криолипосакция). Основа этого метода заключается в различной чувствительности клеток к низким температурам. Охлаждение, переносимое клетками кожи, оказывается разрушительным для клеток жировой ткани. Эти клетки повреждаются, расщепляются и выводятся из организма. Процесс довольно медленный и длится от 2 до 4 месяцев, но первые положительные изменения можно увидеть уже через несколько недель. Продолжительность одной процедуры составляет около 40 минут. Однако не стоит применять криолиполиз для снижения веса, если у вас нарушена функция почек и желчного пузыря, вы плохо переносите холод, у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, заметное ожирение или проблемы с кожей.
Озонотерапия: красота в уколах
Применение озона в организме способствует достижению следующих результатов:
разрушение жировых отложений;
уменьшение проявлений целлюлита;
сглаживание мимических морщин;
снятие отечностей и отеков;
лечение угревой сыпи;
осветление пигментных пятен;
очищение пор, улучшение общего состояния кожи.
Наиболее распространены инъекции в проблемные зоны. Тем не менее, применяются и другие способы озонотерапии: втирание в кожу специальных озонированных составов, нанесение кремов и масел, массажи озоновыми коктейлями и прочее. Уколы достаточно болезненны, возможно появление отечности и сыпи. Помимо местных подкожных инъекций, применяются капельные внутривенные инфузии озонированного раствора для комплексного воздействия на организм.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое криолиполиз и как он помогает коррекции фигуры?
Криолиполиз – это процедура, при которой жировые клетки подвергаются воздействию низких температур, что приводит к их «замораживанию» и разрушению. Затем организм естественным путем выводит эти клетки, что позволяет уменьшить объем жировой ткани и скорректировать фигуру.
Какой эффект можно достичь с помощью массажа при коррекции фигуры?
Массаж помогает улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ, разогнать жировые отложения и улучшить состояние кожи. Правильно подобранный массажный комплекс может помочь сократить объем тела, улучшить его овальную форму и уменьшить целлюлит.
Какие преимущества имеет липосакция перед другими методами коррекции фигуры?
Липосакция позволяет быстро и эффективно удалить жировые отложения в самых проблемных зонах, таких как живот, бока, бедра. После процедуры результаты видны сразу, при правильном уходе эффект сохраняется на долгое время.
Чем отличается обертывание от озонотерапии при коррекции фигуры?
Обертывание – это процедура, при которой на тело наносится специальная смесь из природных ингредиентов, которая помогает улучшить тонус кожи, уменьшить отечность, улучшить ее текстуру. Озонотерапия же – это воздействие озона на кожу и ткани, что способствует уменьшению целлюлита, улучшению кровообращения и общему оздоровлению организма.
