Анорексия — это непростая проблема, которая часто возникает у подростков и молодых людей в возрасте от 14 до 17 лет. Это психическое заболевание, связанное с особенностями эмоционального и физического состояния организма, сильным стремлением похудеть, отказом от еды и страхом ожирения. Анорексия представляет серьезную опасность, поскольку может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже гибели ребенка.
Причины развития анорексии у подрастающего поколения
Причины анорексии хорошо известны. Основной причиной является низкая самооценка и недовольство своим внешним видом. Подростки, особенно девушки, слишком сильно ценят внешний облик, сравнивая себя с известными актрисами и более успешными сверстницами.
Девушки связывают все свои личные проблемы с внешностью, убеждаясь, что их неудачи и чужие успехи обусловлены красотой лица и тела.
Часто анорексия происходит из-за семейных проблем. Неудовлетворительные отношения с родителями, психологическое насилие, излишняя опека могут вызвать негативную реакцию у ребенка, который, в знак протеста, отказывается от питания.
Как помочь детям родителям
Существует тенденция, что анорексия чаще диагностируется у девочек. Психическое состояние ребенка напрямую зависит от поведения родителей, особенно матери. Лучше предотвратить проблемы с отказом от пищи заранее, чем потом спасать ребенка от опасности смерти.
Дети принимают привычки и поведение своих близких, поэтому матерям важно демонстрировать правильный подход к своему внешнему виду на собственном примере.
- Необходимо избегать негативных комментариев о внешности, как своей собственной, так и других женщин.
- Не следует открыто критиковать себя и других за особенности питания.
- Оценка других людей не должна зависеть от их внешности. Понятие привлекательности и красоты не должно быть привязано к телесной форме.
- Неуместно насмехаться над девушкой из-за её внешности.
- Диалоги о диетах, похудении, или разгрузочных днях не должны вестись с дочерью. Если мать соблюдает какие-то ограничения в питании, это должно быть умолчано перед ребенком.
Как помочь ребёнку избавиться от комплексов
Находясь в переходном возрасте, подростки часто недооценивают свою внешность, что может привести к появлению комплексов, даже у тех, кто выглядит стройно. Гормональные изменения могут ухудшить состояние кожи и волос, поэтому некоторое недовольство своим внешним видом вполне оправдано.
Существует два способа помочь подростку — теоретический и практический. Важно объяснять, почему происходят неприятные последствия для девушки. Важно помнить, что это временное явление и без излишних диет или ограничений внешность улучшится.
Хотя небольшие изменения в питании могут быть полезны. Молодежь часто употребляет фаст-фуд, газировку, чипсы, и родители должны объяснить вредное воздействие этих и аналогичных продуктов на организм.
Часто девушки выбирают образы из кино, ТВ и соцсетей в качестве образца. Модели, актрисы, знаменитости показывают идеал худого тела, что может нанести вред доверчивым детям. Важно опровергать ложные стандарты. Девушки должны осознавать, что успех зависит от ума и таланта, а не только от стройной фигуры.
Ребенок должен знать о возможностях фотошопа и о том, что фотографии известных красавиц подвергаются обработке, иногда сильно изменяются, а потом публикуются в сети и на Инстаграме.
Можно найти в интернете фотографии знаменитостей в подростковом возрасте и показать дочери, как они выглядели в их летах. Девушке важно понимать, что она находится в периоде изменений, когда ее внешность и фигура эволюционируют, и она становится все привлекательнее.
Важно отметить, что за образами знаменитостей на экране трудится целая команда стилистов и визажистов, которые прикладывают усилия, чтобы подчеркнуть их достоинства и скрыть недостатки, существующие почти у каждой женщины. Перед каждым фотосетом они проводят длительную подготовку, наряжаются и красятся, чтобы скрыть недостатки внешности.
Необходимо объяснить девочке, что идеальной внешности не существует, и то, что может огорчать ее, другим людям может показаться привлекательным. Успешные и популярные женщины имеют определенные изъяны, но это не мешает им быть счастливыми и любимыми.
Как родитель может помочь ребенку раскрыть свою индивидуальность
Для того чтобы улучшить отношения с дочерью, необходимо оказать ей поддержку в повышении ее привлекательности. Свои недостатки можно превратить в свои достоинства. Мать может научить свою дочь правильно подбирать одежду, заботиться о волосах и коже лица. Также можно обратиться за советом к косметологу, чтобы выбрать подходящий крем и шампунь.
Если у дочери избыточный вес, нужно скорректировать рацион питания, добавив больше фруктов и овощей, отказавшись от вредной еды, сладостей и выпечки.
Необходимо убедить подростка в полезности спортивных занятий. Регулярные тренировки помогут привести в порядок тело, улучшат состояние кожи, настроение и повысят уверенность в себе.
Вместо занятий в спортзале можно попробовать посещать студию современного танца. Танцы поднимают настроение и приносят пользу физическому здоровью. Умение танцевать поможет укрепить самооценку девушки и повысить ее авторитет среди одноклассников.
Как заставить девочку есть
Следует обращать внимание на опасные сигналы пищевого расстройства у своих детей. Если малыш худеет, проявляет раздражительность, конфликтность, изменения в состоянии волос, то причиной этого может быть отказ от пищи.
Необходимо внимательно следить за рационом и порциями, которые употребляет ваш ребенок. Это стоит делать деликатно и ненавязчиво.
Жесткое воздействие и категоричность не окажут нужного воздействия на ребенка. Родителям требуется проявлять терпение, заботу и доброту. Полезно использовать некоторые хитрости: готовить вкусные угощения, устраивать общие приемы пищи с семьей, предоставлять витаминные комплексы для стимуляции аппетита. Важно не оставлять ребенка в одиночестве после еды, чтобы предотвратить возможность рвоты.
Необходимо внимательно отслеживать внешние круги общения девочки и ее взаимоотношения с друзьями. Если она увлечена каким-то увлекательным делом, будь то подготовка к поступлению в университет, занятия спортом, рисование или музыка, то у нее будет меньше времени и стресса, связанного с ее внешностью.
Однако, если ситуация начнет ухудшаться, необходимо обратиться к психологу. При выраженных признаках похудения и отказа от пищи не стоит медлить и пренебрегать этим. Лучше всего обратиться к врачу и психотерапевту. Они проведут комплексное обследование и назначат профессиональное лечение, в случае необходимости порекомендуют специализированную диету.
Любовь и поддержка со стороны матери и близких также являются очень важными. Нельзя оставлять девочку один на один с этой проблемой и надеяться, что все разрешится само собой. Только комплексные и своевременные меры приведут к положительному результату.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие признаки могут указывать на наличие анорексии у подростка?
Признаки анорексии у подростков могут включать потерю аппетита, стремление к постоянному контролю своего веса, неправильное восприятие собственного тела, избегание приема пищи в общественных местах, чрезмерное физическое упражнение, появление стрессовых симптомов и другие.
Какие факторы могут способствовать развитию анорексии у подростков?
К развитию анорексии у подростков могут способствовать множество факторов, включая генетическую предрасположенность, социокультурное давление на стройность, проблемы с самооценкой, стремление к идеальному образу тела, семейные конфликты, личностные особенности и другие.
Какие методы помогают предотвратить развитие анорексии у подростков?
Для убережения подростков от анорексии важно обеспечить гармоничную атмосферу в семье, поощрять здоровые пищевые привычки, обучать подростков пониманию и уважению собственного тела, развивать у них навыки решения проблем и уверенности в себе, проводить образовательные программы о здоровом образе жизни.
Что делать, если у подростка обнаружены признаки анорексии?
При выявлении признаков анорексии у подростка важно немедленно обратиться за помощью к специалистам – врачу-психиатру, педиатру, психологу. Необходимо провести диагностику состояния подростка, выработать индивидуальный план лечения и поддержки, вовлечь семью в процесс помощи и дать пациенту понимание его необходимости.
Можно ли предотвратить анорексию у подростков с помощью спорта и диет?
Умеренные занятия спортом и здоровое питание могут способствовать укреплению физического и психического здоровья подростков, но они не являются гарантией предотвращения анорексии. Важно, чтобы подростки не переходили границы допустимого и не создавали себе стресса из-за тренировок или ограничений в питании.
