5 мифов о сахарном диабете с точки зрения современной науки

Как и всякое опасное заболевание, сахарный диабет окружает множество мифов. Что думает о них современная наука?

Миф 1. Диабет — болезнь сладкоежек

Подтверждено: Существует множество факторов риска развития диабета.

Диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Их особенностью является постоянно повышенный уровень глюкозы в крови — гипергликемия.

СД 1 типа обусловлен разрушением клеток поджелудочной железы, производящих инсулин.

Существует много факторов риска, которые могут привести к развитию СД 2 типа со временем. Среди них есть те, которые невозможно изменить: возраст, генетика, этническая принадлежность, некоторые хронические заболевания. Но есть и такие факторы, на которые мы можем повлиять. К ним относятся лишний вес или ожирение, неправильное питание, недостаточная физическая активность и вредные привычки. Очевидно, что употребление большого количества сладостей, а также других легкоусвояемых углеводов, является лишь одним из многих факторов риска развития СД 2 типа.

Миф 2. Сахарный диабет развивается очень редко

Факт: Распространение СД 2 типа настолько быстрое, что специалисты говорят о настоящей эпидемии.

Например, в России данное заболевание выявлено у 4,24 миллионов человек . Однако считается, что реальное число больше в два раза — так как более половины пациентов не подозревают о наличии заболевания.

Кроме того, примерно треть россиян страдают от метаболического синдрома — комплексного нарушения обмена веществ, при котором вероятность развития диабета значительно возрастает . Это вызвано инсулинорезистентностью. Это состояние, когда поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки организма не реагируют на него и не принимают глюкозу, которая является основным источником энергии. В результате уровень глюкозы в крови повышается, увеличивается риск предиабета. Поэтому очень важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.

Миф 3. Сахарный диабет не связан с лишним весом

Подтверждено: Избыточный вес и ожирение являются основными факторами риска для возникновения СД 2 типа.

Количество людей, у которых имеются факторы риска развития диабета, такие как избыточный вес, ожирение и недостаточная физическая активность, постепенно увеличивается. Практически две трети жителей России имеют лишний вес, и у каждого третьего отмечается пограничный уровень холестерина. Между тем, не у всех есть знание о том, что лишний вес и нарушения жирового обмена, включая повышенный холестерин, могут стать причиной развития сахарного диабета. Для выявления этого опасного заболевания своевременно, кроме обычных анализов на уровень глюкозы, важно регулярно сдавать анализ крови на содержание холестерина.

Важно отметить, что основными причинами скорого увеличения количества случаев сахарного диабета 2 типа являются избыточный вес и недостаточная физическая активность. Согласно данным ВОЗ, если раньше это заболевание чаще распознавалось у людей среднего и старшего возраста, то теперь оно становится все более распространенным среди детей и молодежи.

Миф 4. Сахарный диабет 2 типа проходит незаметно

Факт: Сахарный диабет 2 типа часто протекает скрыто и может привести к серьезным осложнениям.

Поскольку пациенты часто не подозревают о наличии заболевания и обращаются за помощью слишком поздно, сахарный диабет во многих случаях диагностируется уже на стадии развития серьезных осложнений.

Появление гипергликемии может вызвать проблемы с кровеносными сосудами, включая как крупные, так и мелкие сосуды — капилляры. Это может повредить функции глаз, почек, сердца и нервов. Высокий уровень холестерина, часто сопутствующий сахарному диабету, может усложнить состояние сердечно-сосудистой системы, привести к атеросклерозу и ишемической болезни сердца.

Людям с диабетом важно регулярно контролировать уровень сахара в крови. Иногда люди с диабетом могут уклоняться от ежедневного самоконтроля и рекомендаций врача из-за недостатка поддержки и мотивации. Для помощи таким людям был создан новый глюкометр OneTouch Verio Reflect® с функцией ПОМОЩНИКА. Этот прибор помогает понять результаты анализов и дает рекомендации по управлению диабетом. Встроенный помощник по уровню сахара в крови помогает соблюдать цели лечения, поддерживает мотивацию сообщениями, виртуальными наградами и смайликами для достижения цели. Важно помнить, что перед принятием каких-либо решений необходимо внимательно изучить инструкцию по применению и проконсультироваться с лечащим врачом.

Миф 5. Сахарный диабет — это приговор

Утверждается, что исследования научных данных позволяют предотвратить осложнения обоих типов сахарного диабета.

По мнению специалистов, существуют эффективные методы, которые существенно снижают риски развития осложнений от сахарного диабета. Среди них:

соблюдение диеты с ограничением рафинированных продуктов, простых углеводов, животных жиров;
проведение среднеинтенсивной физической активности не менее 150 минут в неделю для взрослых от 18 до 60 лет, а для детей с 5 до 17 лет — не менее 60 минут в день;
достижение нормального веса и поддержание его на протяжении всей жизни;
отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
контроль уровня глюкозы и артериального давления.

Для улучшения образа жизни, можно использовать специальные метаболические препараты вместе с лечением, чтобы достичь лучших результатов. Один из таких эффективных препаратов — Дибикор, созданный отечественными специалистами с использованием натуральных компонентов.

Прием Дибикора благоприятно влияет на обмен веществ и микроциркуляцию в тканях и органах. Гипергликемия может вызвать развитие микрососудистых осложнений из-за поражения капилляров, что ухудшает кровоснабжение различных органов и тканей. Дибикор помогает уменьшить инсулинорезистентность, и уже через 14 дней приема можно наблюдать снижение уровня глюкозы в крови. Кроме того, препарат положительно влияет на обмен жиров, что помогает снизить уровень холестерина, который часто повышается при сахарном диабете. Клинические испытания активного компонента Дибикора подтверждают, что он способствует уменьшению висцерального ожирения.

Использование препарата Дибикор помогает улучшить эффективность физических нагрузок, что способствует адаптации к регулярной активности, рекомендуемой для пациентов с диабетом.

Методы специализированной медицинской помощи пациентам с сахарным диабетом изложены в алгоритмах, подготовленных И.И. Дедовым, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майоровым. Выпуск 9. – М.: УП ПРИНТ; 2019. URL: https://webmed.irkutsk.ru/doc/pdf/algosd.pdf (дата обращения: 05.02.2020).

Ссылка на источник не изменена.

Отчет о мировой проблеме диабета. Генева: ВОЗ; 2018. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Globalreportondiabetes. Geneva: WorldHealthOrganization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (дата обращения: 05.02.2020); Методики оказания специализированной медицинской помощи пациентам с диабетом / Под редакцией И.И. Дедова, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майорова. – 9-й выпуск. – М.: УП ПРИНТ; 2019. URL: https://webmed.irkutsk.ru/doc/pdf/algosd.pdf (дата обращения: 05.02.2020).

Доступен глобальный отчет о ситуации с диабетом, подготовленный Всемирной организацией здравоохранения в Женеве в 2018 году. При использовании материала необходимо указать лицензию CC BY-NC-SA 3.0 IGO. Ссылка на отчет: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (дата обращения: 05.02.2020).

В работе Шестаковой М.В., Викуловой О.К., Железняковой А.В., Исакова М.А., Дедова И.И. проанализирована эпидемиология сахарного диабета в Российской Федерации за последние десять лет. Подробности можно найти в журнале «Терапевтический архив» (2019; 10: 4-13) по ссылке: https://con-med.ru/ (дата обращения: 05.02.2020).

Там же.

В статье Кравец Е. Б., Самойловой Ю. Г., Матюшевой Н. Б., Булановой А. А., Дороховой В. В., Ядмаа О. рассмотрены вопросы метаболического синдрома в общей врачебной практике. Подробнее об этом можно узнать из «Бюллетень сибирской медицины» (2008. №1). Ссылка: https://cyberleninka.ru/article/n/metabolicheskiy-sindrom-v-obschevrachebnoy-praktike (дата обращения: 06.02.2020).

Там же.

Доклад о распространенности диабета в мире. Генева: Всемирная организация здравоохранения; 2018. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Report on the global diabetes situation. Geneva: World Health Organization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (доступ от 05.02.2020).

Здесь же.

Исследование Южаковой А.Е., Нелаевой А.А., Хасановой Ю.В. сосредоточено на значимости таурина при коррекции расстройств обмена углеводов // Журнал «Эффективная фармакотерапия». 2019. Том 15. Выпуск 22. Стр. 16–18. https://umedp.ru/articles/rol_taurina_v_korrektsii_narusheniy_uglevodnogo_obmena.html (дата обращения: 05.02.2020).

Работа Стаценко М.Е., Туркиной С.В. и их коллег исследует воздействие таурина на уровень внутреннего ожирения и степень дисфункции внутреннего жира у пациентов с неалкогольным стеатозом печени // Журнал Consilium Medicum. 2019; 21 (12).

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Верно ли, что все люди с избыточным весом будут страдать от сахарного диабета?

Нет, не все люди с избыточным весом страдают от сахарного диабета. Хотя ожирение является одним из факторов риска развития заболевания, существует также генетическая предрасположенность, а также другие важные факторы, такие как образ жизни и питание.

Можно ли полностью вылечить сахарный диабет?

На сегодняшний день существует только способ контролировать уровень сахара у больных диабетом, но не существует полной излечимости. Лечение включает в себя прием лекарств, соблюдение диеты и регулярные физические упражнения.

Мифом ли является утверждение, что сахарный диабет передается только по наследству?

Да, это миф. Конечно, генетическая предрасположенность может повлиять на развитие заболевания, но сахарный диабет также зависит от образа жизни, включая питание, активность и другие факторы.

Имеет ли значение тип пищи при развитии сахарного диабета?

Да, тип пищи имеет огромное значение при развитии сахарного диабета. Потребление излишков сахара, жиров и простых углеводов может способствовать развитию заболевания, в то время как употребление здоровой пищи, богатой витаминами и минералами, может снизить риск заболевания.